熊本水泳サーチ熊本県内の水泳に関する情報を配信しているサイトです。大会結果や練習方法、県内のスイミングスクールやプール情報などをお届けしています。 熊本県水泳情報 大会日程・正式結果 2021～2016 大会日程・正式結果 2015～2006 熊本マスターズ大会日程・結果 熊本県内一般開放プール施設 熊本県スイミングスクール情報 役立ち情報 準備体操・ストレッチトレーニングストレッチや準備体操は筋肉を伸ばす事で、おもに柔軟性を目的とした運動です。 ゆっくりと行うと共に、自然な呼吸を取り入れる… 初心者練習メニュートレーニングここで紹介するのは、まだ上手く泳ぐことが難しい「初心者」の4週間練習メニュー例です。 ジャンプしながらの水中歩行、伏せ浮… 初級者練習メニュートレーニング初級者の水泳練習メニューをご紹介しています。クロールが25m～50m泳げる方から、平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの他種目が少… 中・上級者練習メニュートレーニングここで紹介するのは、中級～中・上級者クラスの4週間練習メニュー例です。 中級は主にクロールを、上級は得意種目の強化が目的… 上級者練習システムトレーニングはじめに上級者向きなので初心者・中級者の方は難しいかもしれません。 トレーニングはただ泳ぐだけでは、上達しているのか解ら… 健康判定健康判定健康判定 体重の判定 計算方法の解説はこちらBMI(肥満係数) BMI（Body Mass Index）の一般的な計算方… 競技規則(ルール)ルール日本水泳連盟が定める各競技規則（ルール） 国際水泳連盟（FINA：Federation Internationale d… スタートやターンの練習と指導(動画)トレーニング飛び込みの基本 日本水泳連盟より引用 スタート ターン 水泳関連のおすすめ本・テキスト本・雑誌・テキスト水泳におすすめの本・雑誌・教材 みんな読んでる国内唯一の水泳雑誌 SWIMMING MAGAZINE(スイミング・マガジ… 背泳ぎの泳ぎ方トレーニング背泳ぎの泳ぎ方についての参考動画です。背泳ぎは唯一仰向けになって泳ぐ泳ぎ方です。 トップ選手が使っているテクニックなどを… 平泳ぎの泳ぎ方トレーニング平泳ぎの泳ぎ方についての参考動画です。 平泳ぎのコツ 平泳ぎのポイント、足の蹴り方や手のかき方をマスターする方法が紹介さ… クロール(自由形)の泳ぎ方トレーニングクロール(自由形)の泳ぎ方についての参考動画です。 親子で一緒に水泳教室(クロール編) 25mを泳げるようになろう 親子… 科学で水泳を解くトレーニング, 本・雑誌・テキスト水泳にまつわる疑問を解き明かしていく動画です。 トレーニング方法の検証、用具・ウェアの科学、メンタルを含めたその他の科学…
