はじめに上級者向きなので初心者・中級者の方は難しいかもしれません。 トレーニングはただ泳ぐだけでは、上達しているのか解らず、飽きたりもしてしまいます。 自分自身がどうすれば良いのかを考えていく事で水泳への魅力や楽しさ、体 […]
