熊本水泳サーチ 熊本県内の水泳に関する情報を配信しているサイトです。大会結果や練習方法、県内のスイミングスクールやプール情報などをお届けしています。 熊本県水泳情報 大会日程・正式結果 2023～2016 大会日程・正式結果 2015～2006 熊本マスターズ大会日程・結果 熊本県内一般開放プール施設 熊本県スイミングスクール情報 役立ち情報 準備体操・ストレッチトレーニング ストレッチや準備体操は筋肉を伸ばす事で、おもに柔軟性を目的とした運動です。 ゆっくりと行うと共に、自然な呼吸を取り入れる… 初心者練習メニュートレーニング ここで紹介するのは、まだ上手く泳ぐことが難しい「初心者」の4週間練習メニュー例です。 ジャンプしながらの水中歩行、伏せ浮… 初級者練習メニュートレーニング 初級者の水泳練習メニューをご紹介しています。クロールが25m～50m泳げる方から、平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの他種目が少… 中級者練習メニュートレーニング 中級者の水泳練習メニューをご紹介しています。バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールが長い距離を泳げる方向けのメニューになり… 上級者練習メニュートレーニング 上級者の水泳練習メニューをご紹介しています。すべての種目で長い距離が泳げる選手向けのメニューになります。これらのトレーニ… 上級者練習システムトレーニング はじめに上級者向きなので初心者・中級者の方は難しいかもしれません。 トレーニングはただ泳ぐだけでは、上達しているのか解ら… 健康判定健康判定 健康判定 体重の判定 計算方法の解説はこちらBMI(肥満係数) BMI（Body Mass Index）の一般的な計算方… 競技規則(ルール)ルール 日本水泳連盟が定める各競技規則（ルール） 国際水泳連盟（FINA：Federation Internationale d… スタートやターンの練習と指導(動画)トレーニング 飛び込みの基本 日本水泳連盟より引用 スタート ターン 水泳関連のおすすめ本・テキスト本・雑誌・テキスト 水泳におすすめの本・雑誌・教材 みんな読んでる国内唯一の水泳雑誌 SWIMMING MAGAZINE(スイミング・マガジ… 背泳ぎの泳ぎ方トレーニング 背泳ぎの泳ぎ方についての参考動画です。背泳ぎは唯一仰向けになって泳ぐ泳ぎ方です。 トップ選手が使っているテクニックなどを… 平泳ぎの泳ぎ方トレーニング 平泳ぎの泳ぎ方についての参考動画です。 平泳ぎのコツ 平泳ぎのポイント、足の蹴り方や手のかき方をマスターする方法が紹介さ… クロール(自由形)の泳ぎ方トレーニング クロール(自由形)の泳ぎ方についての参考動画です。 親子で一緒に水泳教室(クロール編) 25mを泳げるようになろう 親子… 科学で水泳を解くトレーニング, 本・雑誌・テキスト 水泳にまつわる疑問を解き明かしていく動画です。 トレーニング方法の検証、用具・ウェアの科学、メンタルを含めたその他の科学…
